Inhalte:

• Das Tao
• Qi Gong - was ist das?
• Die normale Atmung
• Die Ausdehnung der Atmung
• Alltagsentspannung mit Atmung
• Die Bauchatmung
• Der kleine Energiekreislauf

Bringen Sie evtl. Schreibunterlagen mit, sofern Sie die Theorie aufschreiben mögen.
Weitere Voraussetzungen: Freude am Atmen, am eigenen Körper und am Lernen 

Sofern Sie am Stillen Qi Gong interessiert sind, schreiben Sie mir und ich vermerke Ihr Interesse. Sobald der Termin feststeht, bekommen Sie eine entsprechende Information.